Page 8 - Text_knigi
P. 8

8                                   БОЛЬШАЯ ПЕРЕМЕНА                     №5 (46) Январь
        СПОРТИВНОЕ СООБЩЕСТВО «ОЛИМПИЯ»
        «УТРОМ - ЛЕКЦИИ, ВЕЧЕРОМ - КАЧАЛКА»
             Волонтеры спортивного сообщества «Олимпия»: Дмитриев Олег,Ширшев Леонид и Мукштадт
                   Виктор подготовили фотовыставку в тренажерном зале колледжа. Тема фотовыставки:
                                                                      «Топ-8 самых больших качков в истории».
        БОДИБИЛДИНГ — это соревнование пропорций,
        рельефа и внушительной мускулатуры. В послед-
        ние  годы  тренинг  стал  настолько  технологич-
        ным,  добавки  настолько  продвинутыми,  можно
        видеть в спортсменах просто горы мускулатуры!
        Итак,      наиболее       известные      культури-
        сты  в  мире:  Арнольд  Шварценеггер,  Алек-
        сандр     Лазарев,     Александр      Вишневский,
        Джей  Катлер,  Оксана  Гришина  и  другие.
        Ребята  сообщества  «Олимпия»  изучили  биогра-
        фию  пауэрлифтеров,  их  спортивный  путь  и  на-
        грады,  а  так  же  –  тренировочные  упражнения.
        Александр Лазарев бодибилдер и президент лю-
        берецкой  федерации  бодибилдинга.  Он  стоял  у
        истоков  советского  железного  спорта.  Один  из     АЛЕКСАНДР ЛАЗАРЕВ
        первых  открывал  залы  и  подвальные  качалки.       Лазарев  очень  быстро  прогрессировал.  Поэто-
        Жизнь  Лазарева  была  полна  криминальными           му  боксу  предпочёл  бодибилдинг.  Парень  был
        историями, однако во главе всегда был здоровый        нереально силён. Жим 200 кг на 10 повторений.
        образ жизни. Сегодня он с трепетом вспоминает         Рука  56  см  в  объёме.  Александр  выиграл  мно-
        как люди того времени самоотверженно трениро-         жество  соревнований  по  бодибилдингу  и  пау-
        вались, насколько были здоровыми и сильными.          эрлифтингу.  Имеет  спортивное  звание  -  Мастер
                                                              Спорта по пауэрлифтингу. Сегодня Лазареву уже
                                                              62  года  и  он  продолжается  заниматься  спортом.
                                                              Причём  тренируется  по  3  раза  в  день.  Несмо-
                                                              тря  на  многочисленные  травмы,  отрывы  груд-
                                                              ной, бицепса, Лазарев предан железному спорту.
                                                              Это образ его жизни, и по-другому он не может.
                                                              «Для  нас,  студентов  спортивного  сообще-
                                                              ства  «Олимпия»,  Александр  Лазарев  –  это
                                                              пример.  Железный  спорт  закаляет,  он  де-
                                                              лает    сильнее     и    выносливее»,-    говорит
                                                              Виктор  Мукштадт,  студент  группы  ТГ-  491
         АЛЕКСАНДР ЛАЗАРЕВ
         Александр Лазарев начал тренироваться в 12 лет.
         Спортсмен выделялся из толпы. Нужно было уметь
         постоять  за  себя,  поэтому  занимался  в  качалке.
         Спорт был абсолютно бесплатным. Можно было
         посещать несколько секций за раз. Как правило,
         парни того времени ходили в качалку и на бокс. В
         80-ых бодибилдинг в СССР только зарождался. У
         спортсменов было мало информации. Всё что уда-
         валось узнать о тренировках  – это статьи из жур-
         налов, которые брали в библиотеках. А с питанием
         и вовсе были проблемы. Тем не менее, Александр
         Лазарев умудрялся прогрессировать всего на 3-ёх
         компонентах:  детское  питание,  молоко  и  метан.
   3   4   5   6   7   8   9   10   11   12   13