Page 8 - Text_knigi
P. 8
8 БОЛЬШАЯ ПЕРЕМЕНА №5 (46) Январь
СПОРТИВНОЕ СООБЩЕСТВО «ОЛИМПИЯ»
«УТРОМ - ЛЕКЦИИ, ВЕЧЕРОМ - КАЧАЛКА»
Волонтеры спортивного сообщества «Олимпия»: Дмитриев Олег,Ширшев Леонид и Мукштадт
Виктор подготовили фотовыставку в тренажерном зале колледжа. Тема фотовыставки:
«Топ-8 самых больших качков в истории».
БОДИБИЛДИНГ — это соревнование пропорций,
рельефа и внушительной мускулатуры. В послед-
ние годы тренинг стал настолько технологич-
ным, добавки настолько продвинутыми, можно
видеть в спортсменах просто горы мускулатуры!
Итак, наиболее известные культури-
сты в мире: Арнольд Шварценеггер, Алек-
сандр Лазарев, Александр Вишневский,
Джей Катлер, Оксана Гришина и другие.
Ребята сообщества «Олимпия» изучили биогра-
фию пауэрлифтеров, их спортивный путь и на-
грады, а так же – тренировочные упражнения.
Александр Лазарев бодибилдер и президент лю-
берецкой федерации бодибилдинга. Он стоял у
истоков советского железного спорта. Один из АЛЕКСАНДР ЛАЗАРЕВ
первых открывал залы и подвальные качалки. Лазарев очень быстро прогрессировал. Поэто-
Жизнь Лазарева была полна криминальными му боксу предпочёл бодибилдинг. Парень был
историями, однако во главе всегда был здоровый нереально силён. Жим 200 кг на 10 повторений.
образ жизни. Сегодня он с трепетом вспоминает Рука 56 см в объёме. Александр выиграл мно-
как люди того времени самоотверженно трениро- жество соревнований по бодибилдингу и пау-
вались, насколько были здоровыми и сильными. эрлифтингу. Имеет спортивное звание - Мастер
Спорта по пауэрлифтингу. Сегодня Лазареву уже
62 года и он продолжается заниматься спортом.
Причём тренируется по 3 раза в день. Несмо-
тря на многочисленные травмы, отрывы груд-
ной, бицепса, Лазарев предан железному спорту.
Это образ его жизни, и по-другому он не может.
«Для нас, студентов спортивного сообще-
ства «Олимпия», Александр Лазарев – это
пример. Железный спорт закаляет, он де-
лает сильнее и выносливее»,- говорит
Виктор Мукштадт, студент группы ТГ- 491
АЛЕКСАНДР ЛАЗАРЕВ
Александр Лазарев начал тренироваться в 12 лет.
Спортсмен выделялся из толпы. Нужно было уметь
постоять за себя, поэтому занимался в качалке.
Спорт был абсолютно бесплатным. Можно было
посещать несколько секций за раз. Как правило,
парни того времени ходили в качалку и на бокс. В
80-ых бодибилдинг в СССР только зарождался. У
спортсменов было мало информации. Всё что уда-
валось узнать о тренировках – это статьи из жур-
налов, которые брали в библиотеках. А с питанием
и вовсе были проблемы. Тем не менее, Александр
Лазарев умудрялся прогрессировать всего на 3-ёх
компонентах: детское питание, молоко и метан.