Министерство образования Новосибирской области

Новосибирский технический колледж

 имени А.И.Покрышкина

Государственное бюджетное профессиональное образовательное учреждение Новосибирской области

Информация – О. И. Литовченко, О. А. Румянцева
Опубликовал - Шилов А. А.


16 января 2017 года в нашем колледже проходит под девизом «Откажись от курения!». Инициатором проведения такого дня стала Галина Федоровна Талюкина, директор колледжа. На общеколледжевской линейке, которая состоялась в минувшую пятницу, Галина Федоровна вызвала студентов на диалог о вреде курения и причинах, которые побуждают курильщиков брать в руки сигарету. В ходе общения студентам было предложено хотя бы на один день отказаться от курения вообще и ответить самим себе на вопрос: «А зачем я курю, если могу прожить без сигареты?»

Курение ослабляет силу мысли
и делает неясным ее выражение.
Л. Толстой

ИСТОРИЯ КУРЕНИЯ
В годы Первой мировой войны погибло 6 000 000 человек. Лондонская чума убила 100 000 человек. Жертвами природных катаклизмов в Японии стали 30 000 человек. Авиакатастрофа на Канарских островах унесла жизни 600 человек. Курением будет убито около 500 000 000 человек!!! Неужели человечество до сих пор не осознало настоящий вред курения? Не осознало масштабы никотиновой катастрофы? И вы тоже курите, убивая свой организм своими же руками?
Хотя многие люди и отдают себе отчет в том, что курение вредно, однако мало кто из них осознает в полной мере степень этой опасности. По данным Всемирной организации здраво¬охранения, в которой много и настойчиво изуча¬ют проблему курения, от употребления табака умирает каждый пятый. Это значит, что мы еже¬годно теряем около 500 000 людей! Сегодня Всемир¬ная организация здравоохранения выступает с лозунгом: «Курение или здоровье? Выбирайте сами!».
Обратимся к научным данным. Давайте, ещё раз вспомним, что такое табак. Табак - это однолетнее растение семейства пасленовых и в его листьях содержится никотин.
Табачные изделия готовятся из высушенных листьев табака, которые содержат белки, углеводы, минеральные соли, клетчатку, ферменты, жирные кислоты и другие. Никотин является основным составляющим веществом всех видов табака. Кроме никотина в дыме табака содержится до 6000 самых различных компонентов, среди них более 30 ядовитых веществ: углекислый газ, окись углерода, синильная кислота, аммиак, смолистые вещества, органические кислоты и другие. Ученые установили, что извлеченный из 5 сигарет никотин убивает кролика, и из 100 – лошадь. Смертельная доза для человека – 0.06 – 0.08 гр. никотина.
Почему же люди не умирают сразу, закурив первую сигарету? Дело в том, что никотин поступает в организм небольшими порциями, часть его успевает нейтрализоваться, развивается постепенное привыкание к нему.
Никотин относится к нервным ядам, в малых дозах он возбуждает нервные клетки, способствует учащению дыхания и сердцебиения. В больших дозах тормозит, а затем парализует деятельность клеток ЦНС. Расстройство нервной системы проявляется понижением трудоспособности, дрожанием рук, ослаблением памяти.
При курении в кровь поступает большое количество угарного газа, из-за чего наступает кислородное голодание мозга. Кроме того, у курильщиков кровеносные сосуды постепенно становятся менее эластичными, более узкими, что также снижает питание головного мозга. На заучивание уроков курильщик тратит на 2 часа больше, чем некурящий.
Кроме никотина, отрицательное воздействие оказывают и другие составные части табачного дыма. При поступлении в организм окиси углерода развивается кислородное голодание. Курение может быть и главной причиной стойкого спазма сосудов нижних конечностей, поражающего преимущественно мужчин. Это заболевание ведет к нарушению питания, гангрене и в итоге к ампутации нижней конечности.
От веществ, содержащихся в табачном дыму, страдает так же пищеварительный тракт, в первую очередь зубы и слизистая оболочка рта. Никотин увеличивает выделение желудочного сока, что вызывает ноющие боли под ложечкой, тошноту и рвоту.
При курении разрушается витамин С, и для его восполнения после выкуривания 20 сигарет необходимо съесть 4 кг апельсинов.
Курение сказывается на работе легких. Они не могут полноценно выполнить свою основную функцию - вдох и выдох, так как при сгорании образуется деготь, который, в конечном счете, оседает в легких и они становятся менее эластичными. У курильщика, выкуривающего 1 пачку в день, через легкие проходит до 1 л дегтя за 30 лет курения.
Примерно 25% регулярных курильщиков сигарет умрет преждевременно по причине курения. Многие из этого числа смогли бы прожить на 10, 20 или 30 лет дольше, т.е. в данном случае средняя потеря лет жизни является существенной. Умершие вследствие курения в среднем потеряют 10-15 лет своей жизни
Курение – это не просто вредная привычка. Со временем, у человека, который вовремя не остановился, развивается зависимость от никотина. Действие различных ядов на организм человека разрушающее.
Особенно опасно приобщение к курению детей и подростков. Еще не окрепшие нервная и кровеносная системы болезненно реагируют на табак.
С момента появления табака в прошлом неоднократно делались попытки запретить курение. Так, испанская королева Изабелла 1-ая прокляла его, царь Михаил Федорович Романов приказал отрезать нос каждому, кто курит или 60 ударов по стопам, турецкий султан Мурад IV запретил курение под страхом смертной казни, в Англии, королева Елизавета 1 приравнивала курильщиков к ворам и их водили по улице с веревкой на шее.
Многие считают курение привычкой, полагая, что бросить курить очень легко, что это только вопрос волевого усилия. Это неверно, так как привычки иногда очень трудно изменить, а курение это не просто привычка, а также определенная форма наркотической зависимости. Несмотря на это миллионам людей удалось бросить курить. В Великобритании число курящих за последние 10-15 лет сократилось примерно на 10 млн. человек. А это означает, что каждый день курить бросает почти 2000 человек! Никогда не поздно изменить себя и бросить это никому не нужное занятие, которое отбирает у человека не только здоровье, но и финансовые средства. Может быть, пришло и ваше время бросить курить. ВОЗ пока предупреждает, но скоро будет соболезновать.